Kar kayaçğı, baton, kayak kümeı üzere kayak malzemelerini seçer bayağıdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Geceleri kalan bu semptomlar, deveranın ağırlaması yahut sinirlerin elan duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Evde yahut hizmetmünasip ayaklar uzun süre havasız kalmamalıdır. Olabilir ise ayaklar pıtrak kesif havalandırı